民福康>科普推荐>妊娠期糖尿病期间可以吃山药吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
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妊娠糖尿病是可以吃山药的,山药的热量大概是200克,可以提供90千卡的热能,因此虽然能吃还是要有所限制。
对于蔬菜的选择,妊娠糖尿病患者或者是糖尿病患者,还是建议选择热量比较低的一些蔬菜,像韭菜、菠菜、芹菜、茴香、大白菜、西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜。
还有鲜蘑菇、绿豆芽等等这些蔬菜。它们的热卡数比较低,大概500克,仅能提供90千卡的热能。
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