民福康>专家音频>怀孕两个月天天失眠怎么办?
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
音频内容
怀孕早期的失眠对于孕妇的身体和心理都会有一些影响,所以当失眠症状出现必须要引起重视。家人要多陪伴孕妇,多理解孕妇。
因为此时的失眠通常都是根据情绪的波动有关系,所以多鼓励孕妇外出晒太阳,多做适量的运动,多与人交往,听一些舒缓的音乐,保持情绪的平稳,这样会非常有助于孕妇的睡眠。
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
北京中医药大学东方医院
亚健康科
中国中医科学院广安门医院
脑病科