民福康>科普推荐>高血糖能吃南瓜吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
科普推荐
高血糖或者糖尿病的患者可以吃南瓜,南瓜的热卡数比较低,大概350克,仅能提供90千卡的热能,比较适合糖尿病患者。
除了南瓜,还有一些蔬菜热卡数也很低,像大白菜、韭菜、菠菜、芹菜、茴香、西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、还有茄子等这些蔬菜,它们的热卡数是500克,提供90千卡的热能。
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