民福康>科普推荐>肝火旺失眠吃什么药?
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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肝火旺失眠也是情绪原因导致的失眠,表现为情绪容易急躁、烦躁、易生气。通常可以选用一些镇静安神类的药物,但是同时也应该配合调整心态的一些方法来起到良好的作用。
可以培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态,以及多运动,定量的运动可以让肝功能恢复到更好。同时可以多喝菊花与枸杞泡的茶。
中国中医科学院西苑医院
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