民福康>科普推荐>孕妇如何预防妊娠期糖尿病?
吉安市中心人民医院 妇产科
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妊娠期糖尿病的发生,除了与妊娠期的糖代谢特点有关,运动减少、营养过剩、过于肥胖也是增加妊娠期糖尿病发生的重要原因。
所以孕妇要预防妊娠期糖尿病,必须要做到饮食清淡,不要吃得太油腻,多吃些新鲜的蔬菜和水果。不要暴饮暴食,不要造成营养过剩。
要进行体重管理,在整个孕期要在医生的指导下,进行适当运动,进行体重管理。根据孕前体重,而建立体重增长的目标,不要增长过多。
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