民福康>科普推荐>如何预防心脑血管疾病的发生?
井冈山大学附属医院 心血管内科
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预防心脑血管疾病,主要是要积极预防动脉粥样硬化的发生,要进行生活方式的调控,首先要合理膳食,控制总热量,维持正常体重。要参加适当的体力劳动和体育活动,合理安排工作和生活,要劳逸结合,充分睡眠,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累,要戒烟限酒。
另外要控制有关的一些危险因素,包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等。药物治疗方面。可以给予调脂药物、抗血小板药物等等。如果有冠心病等其他疾病要积极治疗冠心病。
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