民福康>科普推荐>防治小儿便秘
洛阳市中心医院 儿科
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小儿便秘也是儿科系统里面比较常见的临床症状。便秘的情况有轻重不同,所以家长的焦虑程度也比较大。
预防小儿便秘主要从一些饮食习惯和生活习惯来注意培养,饮食习惯上要尽量的做到荤素搭配,不要吃过多的高蛋白,高蛋白容易引起肠道的蠕动减慢,导致便秘的发生。要多吃水果、蔬菜以及含纤维素比较丰富的食物,会帮助排便。
另外,家长要培养小儿养成定时排便的习惯,这样也会减少便秘的发生。还有可以服用肠道益生菌,改善肠道菌群的存在,对便秘也有帮助。
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