民福康>专家音频>便秘吃什么能马上排便?
鹰潭市人民医院 普外科
音频内容
如果患者便秘可以吃像番泻叶、乳果糖等缓泻剂来进行通便。除此之外,患者主要是需要靠平时养成良好的生活和饮食习惯来缓解便秘,比如避免熬夜、生活要规律。
避免吃辛辣或者是刺激性强的食物,平时要注意多休息。多喝水,多吃新鲜的瓜果和蔬菜。还可以吃像酸奶、蜂蜜等润肠的食物。
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院