民福康>专家音频>空腹吃香蕉
萍乡市第二人民医院 内分泌科
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空腹一般可以吃香蕉,香蕉属于一种富含膳食纤维、糖分、矿物质和维生素的水果,蛋白和脂肪的含量极低,正常人食用香蕉可以为机体补充营养,还能起到促进胃肠蠕动、润肠通便作用,空腹吃也影响不大。
但是对于存在胃肠疾病的人群,空腹则不宜食用香蕉,食用后可能会引起胃胀、反酸、腹泻等不适症状。