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西安市第一医院 消化内科
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以下食物具有排肝毒的作用:
首先为胡萝卜,胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排出体内毒素,减少肝脏中的脂肪,其中纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾。
第二个是红枣,每日进食红枣水或食用红枣,持续一周能够增加人体血清白蛋白,从而达到保肝、排毒的功效。
第三个为猪血,猪血具有解毒作用,有益于肝脏排毒。
此外,还有小白菜,小白菜中的维生素、矿物质以及膳食纤维能够起到养肝排毒的效果。
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