骨质增生

颈椎骨质增生如何锻炼？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎骨质增生的患者可以采取米字操、游泳、手臂环绕等运动方式来锻炼，具体如下： 1、米字操：患者进行米字操锻炼，将颈椎向左侧、右侧、前方、后方等方向进行活动动作，能够缓解颈椎的压力，活动颈椎部位的各个关节，加强颈部肌肉的锻炼，有效缓解颈椎骨质增生的问题。 2、游泳：可以进行仰泳、蛙泳，在游泳换气的过程

治疗膝盖骨质增生有什么好方法

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝盖骨质增生通常指膝关节骨质增生，可采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。 1、一般治疗 患者平时应注意休息，避免过度负重和过度劳累，可结合自身情况适当进行有氧运动，有利于保持关节功能。 2、药物治疗 因骨质增生引起膝关节疼痛时，患者可遵医嘱选择塞来昔布、布洛芬或美洛昔康等镇痛药物加以缓解。 3、手

腿膝盖关节骨质增生怎么治疗

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

腿膝盖关节骨质增生是指膝关节骨质增生，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。 1、药物治疗 若患者膝关节部位出现疼痛，可以遵照医嘱服用非甾体抗炎药物治疗，如吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可以缓解疼痛。 2、物理治疗 患者可以通过热敷、冷敷、按摩等物理方式治疗，有利于改善关节功

膝盖骨质增生治疗办法

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝盖骨质增生一般指膝关节骨质增生，膝关节骨质增生可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，具体如下： 1、一般治疗 患者在病情相对较轻时可以使用拐杖、手杖等支具辅助行走，以减轻关节负重，同时还需避免大幅度活动。 2、药物治疗 若患者疼痛较为明显，可以在医生指导下使用具有消炎止痛作用的药物，如关

颈椎骨质增生怎样根除？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎骨质增生根除的方法有牵引法、手术治疗等方式根除。 1.牵引法 患者可以采用颈部支架、四头带牵引等工具对颈椎进行牵引，通过牵引的方式使颈椎内外保持平衡，促使其颈椎恢复正常的结构和功能。 2.手术治疗 颈椎骨质增生的患者可以采用手术的方式将增生的骨质去除，使患者恢复正常的生活和工作，手术的主要方式有

颈椎骨质增生平时应该做什么锻炼？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎骨质增生的患者平时可以做米字操、游泳、打太极等运动锻炼。 1、米字操：患者可以采取端坐位或站立位，以下颌作为笔杆，反复写“米”字，每次书写5-10个字，可以放松颈部肌肉、缓解颈椎压力。 2、游泳：颈椎骨质增生的患者可以进行蛙泳或后仰泳，在游泳的过程中可以使颈部肌肉得到锻炼，缓解肌肉痉挛、僵硬的症

颈椎骨质增生咋办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

如果只是轻微的颈椎骨质增生，患者没有出现明显的不适症状，则无需过度担心，积极调整不良生活习惯即可，如日常避免长时间伏案工作或者低头玩手机。如果症状较为严重，出现背痛、颈肩部酸痛等不适症状，则可口服止痛药物缓解疼痛症状，也可通过中医针灸、理疗、牵引等方式缓解症状。日常也可进行合适的运动，如打羽毛球、游

双侧骶髂关节炎严不严重？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骶髂关节炎一般来说是因为骶髂关节的炎症性改变，可以分为原发性跟继发性两种病变。如果仅仅是原发性的病变，不会有很大的问题。注意饮食清淡，注意营养和加强锻炼，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。

关节炎要看什么科？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

关节炎的患者可以去医院挂骨科、风湿免疫科等科室就诊，关节炎的原因有很多，比如退行性关节炎。风湿性关节炎、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎等，医生会根据患者的临床表现做相应的检查，比如X线片、CT、风湿因子、血尿酸等，明确原因。关节炎的患者在平时要注意避免做重体力劳动，要多卧床休息，还要做好关节的保暖措

骨质增生用艾灸有用吗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨质增生用艾灸治疗有用。骨质增生属于退行性病变，目前医疗手段只能缓解骨质增生导致的疼痛、缓解疾病的症状，但是无法彻底治愈疾病。艾灸主要是以艾叶燃烧产生的烟刺激患处穴位，如刺激肾俞穴能起到舒筋通络、活血散瘀、缓解疼痛的效果。目前骨质增生还可以遵医嘱直接使用活血化瘀和非甾体类消炎镇痛药治疗；也可在关节腔

关节肿胀是关节炎吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

关节肿胀肯定是关节炎，究竟是哪一种关节炎就要分别对待，如果是关节出现红肿、热痛，这种关节炎叫做痛风性关节炎，属于体内尿酸偏高，导致尿酸沉积在关节里面，嘌呤代谢异常，导致急性炎症。还有肿痛，比如关节不发热，不红，只是肿痛，也要考虑是否有滑膜炎，滑囊炎。还有一种就是类风湿，也会导致关节的肿胀和疼痛，所以关节肿胀是关节炎一种，有很多类型，外伤性

切除骨刺可以治疗膝关节骨性关节炎吗

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

切除骨刺一般并不可以治疗膝关节骨性关节炎。骨性关节炎的病根是关节软骨破坏，正是因为关节软骨破坏膝关节失去稳定性才导致关节增生，以骨刺增加关节的稳定性，从某种意义上一定程度的骨质增生可以增加关节接触面，提高关节稳定性。所以，骨刺只是软骨退变的人体积极反应，盲目切除不仅没有效果，反而会引起关节不稳，从而加快关节磨损。其次，膝关节疼痛主要是由于

膝关节骨质增生的成因是什么

时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院 三甲

膝关节骨质增生即通常所说的骨刺、骨质形成。膝关节骨质增生是由疾病构成的关节炎。关节炎包括类风湿性关节炎，骨性关节炎。如果出现骨刺，根据其不同情况来看。如果是类风湿性关节炎，早期通过抗风湿治疗，中期通过关节镜进行滑膜切除，晚期出现关节畸形进行关节置换即可。如果骨性关节炎引起骨质增生，其增生比较大，髁间窝比较高，通过关节置换治疗即可。如果在中

骨刺骨质增生吃钙片吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨刺骨质增生可以吃钙片，适当补充钙有助于增强骨强度和密度，骨强度增加以后有助于对抗重力，或者活动时骨承受能力对抗挤压，增强骨运动能力，从而延缓骨刺和骨质增生情况。适当补充钙剂，包括可以多使用富含钙质食物，包括牛奶、小鱼虾，还可以适当补充钙片、维生素D，多晒太阳，适当锻炼都有助于延缓关节骨刺和骨质增生情况。

腰椎骨质增生的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎骨质增生治疗：第一、需要避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰负重。第二、要适当补钙，可以多食用一些富含钙质食物药物，补充维生素D，多晒太阳。第三、针对腰椎骨质增生疼痛不适，需要应用一些镇痛、活血化瘀药物以及应用一些舒筋散寒中成药。第四、如果腰椎骨质增生压迫比较严重，引起下肢活动障碍或者麻木，严重时可以进行一定手术治疗。第五、可

治类风湿关节炎的方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

类风湿性关节炎治疗有以下几项：第一、需要避免潮湿阴冷环境。第二、需要进行休息。第三、需要在不疼痛情况下进行锻炼。第四、选择药物治疗，比如非甾体类消炎镇痛药物和抗风湿药物。抗风湿药物包括传统药物、靶向药物和生物制剂，适当应用激素治疗。第五、应用中医中药进行治疗，也有好处。第六、进行康复训练、理疗、针灸。第七、如果关节炎已经变形严重影响活动，