民福康>科普推荐>高血压不能吃什么呢
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
高血压的患者在平时的饮食当中,不要吃含钠盐高的食物,如咸菜、腊肉、咸鸭蛋、咸鱼等,也不能吃动物性脂肪和胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉以及猪油等。
平时饮食上应该清淡,要少盐少油,每天要吃新鲜的蔬菜和水果,适当吃一些含膳食纤维丰富的粗粮,如玉米、小麦、荞麦、燕麦等。
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