民福康>科普推荐>什么是亚健康
鹰潭市人民医院 重症医学科
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亚健康是指身体处于健康和疾病中间的一种状态。亚健康的患者虽然没有具体的疾病,但是身体上会出现不适的表现,比如疲乏、无力、头晕、头痛、心悸、胸闷、睡眠紊乱以及性功能减退等。如果不进行及时的调整,很容易导致其他疾病的发生。
亚健康主要是由于饮食不合理、缺乏体育运动、作息不规律、精神压力过大以及长期的不良情绪等。
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