民福康>科普推荐>脖子不舒服是怎么回事
淮安市第一人民医院 骨科
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在临床上导致脖子不舒服的原因有很多,可能是由于颈部肌肉劳损或者是患有颈椎病,这也是导致不适不舒服的最为常见的两种病因。
想要治疗这种情况,需要注意休息,不要过度的活动,活动也不要太剧烈,更不要过度的劳累。减少低头,不要长时间的保持一种姿势或者一种动作。每天可以热敷一下颈椎,还可以外用一些活血化瘀的膏药。配合中医理疗的方法,例如针灸、推拿、按摩等等,从而来改善脖子不舒服情况。