民福康>科普推荐>小腿肌肉酸痛怎么缓解
淮安市第二人民医院 外科
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小腿肌肉酸痛是一种比较常见的临床症状,通常好发于在健身完或者锻炼完之后。患者之所以会出现小腿肌肉酸痛,主要是由于在锻炼完之后体内大量乳酸堆积,乳酸堆积就容易导致出现酸痛的情况。
想要缓解这种情况,患者可以选择通过按摩或者是热敷的方式,帮助促进局部乳酸的吸收。平时在运动完之后就要及时的进行按摩。
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