民福康>专家音频>糖尿病病人的饮食指导
宝鸡市中心医院 内分泌科
音频内容
糖尿病患者的饮食首先要根据身高、体重、体重指数以及全天运动量的大小等来制定全天需要的总热量。一般总热量中的50%-60%应该由碳水化合物供应,可以选择粗粮、细粮,优先选择粗粮。
蛋白质提供的热量应该占到15%-20%,三分之二为优质蛋白,三分之一为植物蛋白。脂肪摄入的量应该占到全天总热量的30%左右,一般推荐选择植物性脂肪,而避免选择动物性的脂肪。
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