高血糖能吃哪些水果

高血糖患者能食用人参果吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

高血糖患者可以食用人参果，但需注意食用量和时间。 人参果富含多种营养成分，如维生素C、维生素B1、B2、钼、钴、铁、锌等，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果中的膳食纤维有助于控制血糖水平，同时其丰富的维生素和矿物质也对身体健康有益。 然而，人参果也含有一定量的糖分

高血压高血糖的人能喝蜂蜜吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压高血糖的人可以喝蜂蜜，但需谨慎。 蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。对于高血压和高血糖的人来说，饮用蜂蜜需要注意以下几点： 1.控制摄入量：蜂蜜中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高。因此，高血压高血糖的人应该适量饮用蜂蜜，避免摄入过多的糖分。

高血压高血糖不能吃的食物

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压和高血糖是常见的慢性疾病，患者需要特别注意饮食。以下是一些高血压和高血糖患者不能吃的食物： 1.高盐食物： 具体分析：高血压患者应该限制盐的摄入量，因为高盐饮食会导致血压升高。高血糖患者也应该注意控制盐的摄入，因为盐会影响血糖控制。 强相关信息补充：常见的高盐食物包括咸菜、咸鱼、腊肉、火腿肠等

高血糖能喝桑葚干泡水吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

高血糖人群可以喝桑葚干泡水，但需注意饮用量和冲泡方式。 桑葚干是桑树的果实，具有丰富的营养价值和药用价值。现代研究表明，桑葚干中含有多种活性成分，如多糖、黄酮、花青素等，具有降血糖、抗氧化、抗炎等作用。因此，对于高血糖人群来说，适量饮用桑葚干泡水可能有助于控制血糖水平。 然而，需要注意的是，桑葚

有高血压高血糖的人可以吃榴莲吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

有高血压、高血糖的人一般可以适量吃榴莲。 榴莲属于一种热带水果，其富含膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养物质，并且可以提供能量。虽然有高血压、高血糖的情况，但适量食用前提下，不会对血压以及血压造成太大影响。但如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，并且榴莲含糖

吃枸杞会升高血糖吗

曹云松 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

吃枸杞是否会升高血糖需结合实际情况进行判断。 枸杞中虽然含有一定量的糖分，但健康人群体内有胰岛素和胰高血糖素来调节血糖水平，适量吃枸杞不会导致血糖升高。但糖条病患者存在血糖调节紊乱的情况，如果一次性过量吃枸杞，则容易导致血糖升高。 糖尿病患者日常需限制糖分摄入，防止引起血糖升高。身体条件允许时可适当

高血糖高血压高血脂能吃哪些食物

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血糖、高血压、高血脂的患者在饮食方面需要特别注意，以下是一些适合他们食用的食物： 1.高血糖： 蔬菜：苦瓜、南瓜、洋葱、芹菜、菠菜、西兰花等。 粗粮：燕麦、玉米、糙米、全麦面包等。 豆类：黑豆、红豆、绿豆、芸豆等。 水果：樱桃、柚子、草莓、苹果等。 2.高血压： 低盐食物：减少盐的摄入，避免食用咸

高血压高血糖可以吃核桃吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压高血糖患者一般可以适量吃核桃，但需避免过量吃。 核桃中含有碳水化合物、矿物质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，如果患者适量进食，可以为机体提供营养物质，也可以减轻血管损伤，有助于缓解病情。但因核桃中含有蛋白质、脂肪等物质，如果患者过量进食，可能会导致上述物质摄入过多，引起血压升高，还会增加胃肠

高血压、高血糖吃什么水果

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压、高血糖患者选择水果时，需要综合考虑水果的糖分含量、GI值（血糖生成指数）和对血压、血糖的影响。以下是一些适合高血压、高血糖患者食用的水果： 1.柚子：柚子含有丰富的维生素C、类黄酮和铬等成分，有助于降低血压和血糖。此外，柚子的GI值较低，不会引起血糖的急剧波动。 2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂、

老年人低血压高血糖能吃阿胶糕吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

老年人有低血压、高血糖是否能吃阿胶糕需要根据具体情况进行判断。 阿胶糕含有阿胶、黑芝麻、核桃等成分，具有一定的补血、养血、滋阴润燥的功效。对于同时患有低血压、高血糖的患者，在血糖控制稳定的情况下可以适量吃阿胶糕。但是如果血糖持续偏高，则不宜吃阿胶糕，以免导致血糖进一步升高。 无论是低血压还是高血糖，

高血糖为什么会伤肾

刘秀萍 主任医师

北京市中西医结合医院 三甲

肾脏是身体的过滤工厂，去除掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统，增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧，拥有强大的代偿能力，但经过几年的发展，过滤工厂终究还是不堪重负，开始渗漏，出现差错，蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液，而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中，此时身体的正常机

高血糖不能吃的食物和水果？

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物，比如说水果，水果里含糖量比较高，有香蕉，干枣，大枣，尤其是干枣，含糖量高达40%以上，像这种食物是限制糖尿病患者食用，几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下，少量食用，比如尝一个，问题也不是太大，总的来说还是要控制量。在日常饮食中，比如说纯糖是不让吃，但是如果发生低血糖

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的

妊娠高血糖能吃什么主食

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

妊娠高血糖能吃的主食也是很多的，但是更主张的是吃粗粮粗纤维的主食，比如小米、高粱米都是可以的，烹饪的方式以吃干不吃稀为原则，同样需要控制主食的量。如果患者胃肠功能不好，也是可以吃面食的馒头、饼都可以，主要是控制进食的量。

高血糖能喝纯牛奶吗

李超林 副主任医师

烟台毓璜顶医院 三甲

高血糖患者可以喝纯牛奶。纯牛奶当中不含有任何的糖分，且含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有较高的营养价值。血糖高患者适当饮用纯牛奶，则有利于提高机体免疫力，促进身体健康，补充钙质，预防骨质疏松。高血糖患者需注意合理膳食、营养均衡，饭后进行适当的体育锻炼。此外，血糖高的患者还可考虑使用降糖药物进行治疗。

高血糖能吃什么水果

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

血糖增高的患者可以吃雪莲果、西红柿、柚子等升糖指数较低的水果，如果能够维持血糖长期平稳，可以适当正常吃水果，但是要定期进行血糖的监测检查。如果有血糖明显增高时，需要及时进行饮食、运动方面的调理，必要时使用二甲双胍或者胰岛素等降糖类药物进行治疗。