民福康>科普推荐>高脂血症吃什么食物好?
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
高脂血症的患者在平时需要积极进行饮食方面的调控,其饮食方面吃如下的食物比较好:
一、平时要多吃一些含维生素C丰富的食物,如各种新鲜的蔬菜和水果。
二、要多吃一些含膳食纤维比较高的食物,包括各种粗粮、豆类以及豆制品以及蔬菜等。
三、要适当吃一些优质蛋白,如瘦肉、鱼肉、蛋清、低脂牛奶等。
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