民福康>科普推荐>糖尿病可以吃紫薯吗
鹰潭市人民医院 内分泌科
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糖尿病患者是可以吃紫薯。紫薯也属于红薯的一种,属于一种粗纤维,也算是一种粗粮。糖尿病患者经常吃些像紫薯这类的粗粮,对于血糖的控制和改善胃肠道的功,能是有非常好的作用。
但是无论是什么食物,都不能过量的摄入,要少量多餐制,这样才不会使血糖波动过大。紫薯吃了以后,可以代替像精米精面,这样能量总的来说就会少些。
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