民福康>科普推荐>肝火旺怎样调理
九江市第三人民医院 感染科
科普推荐
肝火旺可以通过饮食来调理,饮食中要避免喝酒,同时要避免进食煎炸烧烤、油炸类的食物、避免进食大鱼大肉;饮食保持清淡,多吃维生素C含量丰富的水果蔬菜;同时保证优质的蛋白、避免喝酒。
适当的情况下,还可以喝菊花茶以及枸杞子,能够帮助清肝明目、有效地控制饮食,就能够合理的调理肝火旺盛的情况。