民福康>科普推荐>腰椎间盘突出可以跑步吗
空军军医大学西京医院 外科
科普推荐
腰椎间盘突出是可以跑步的,特别是慢跑能够有效缓解疼痛症状,以及特别是出现压迫症状有一定帮助。
除了跑步外,还需注意休息和吃药物,包括吃腰痛宁胶囊,辅助热敷,理疗和腰背肌的锻炼,小燕飞都能有效促进骨骼疾病的恢复。严重者特别压迫神经,还需进行手术干预。
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