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维生素b族什么时候吃最好

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维生素B族是维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸和叶酸等的总称,它是水溶性维生素。

它是机体多种新陈代谢环节所必需的辅酶,同时是提供组织呼吸的重要辅酶原料。维生素B族一般,三餐后半小时到一小时内服用效果最好。

发布于 2025-01-01   浏览2.79万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

大牙疼是什么原因
来庆国 主任医师
山东大学第二医院 三甲
大牙疼可能与外伤、龋齿、牙龈炎等因素有关,需依据病因进行针对性医治,且要选择正规医院。 1.外伤 若咀嚼过硬食物导致大牙受损,就可能引发疼痛,此时建议注意合理饮食。 2,龋齿 与细菌感染有关,会使牙体硬组织遭到破坏,形成牙齿龋洞,并伴有疼痛,可将龋坏组织去除,使用树脂材料或玻璃离子材料进行填充来改善
维生素B2缺乏病的表现
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
维生素B2缺乏病的表现包括口腔症状、皮肤症状、眼部症状等。 1.口腔症状 口角炎、唇炎、舌炎等,表现为口角湿白、糜烂、裂口,唇部肿胀、干燥、脱屑,舌面光滑、潮红、疼痛等。 2.皮肤症状 脂溢性皮炎,多发生在鼻翼、眉间、眼睑、耳后等部位,表现为皮肤油腻、脱屑、瘙痒等。 3.眼部症状 维生素B2缺乏还可
龟头暗紫色怎么回事
严肃 副主任医师
北京协和医院 三甲
龟头暗紫色可能与外伤或损伤、血液循环不良、炎症或感染等因素有关。 1、外伤或损伤 龟头受到外力撞击或摩擦时,可能导致血管破裂或组织损伤,出现暗紫色。 2 龟头的颜色受到血液供应和循环的影响,比如血管收缩或堵塞,导致局部血液循环不良,就可能导致龟头颜色变暗,并呈现暗紫色。 3、炎症或感染 龟头发生炎症
上尿路感染和下尿路感染有什么区别
严肃 副主任医师
北京协和医院 三甲
上尿路感染和下尿路感染的区别主要有发生病变部位不同、临床表现不同、治疗情况不同等,详细分析如下: 1.发生病变部位不同 上尿路感染的部位通常在肾脏和输尿管处,而下尿路感染主要是指膀胱、尿道的感染。 2。临床表现不同 上尿路感染会导致患者出现腰部疼痛、血尿、寒战、高热等症状。而下尿路感染则会出现尿频、
胃病肠上皮化生是癌前病变吗
王红娟 主任医师
山东大学第二医院 三甲
胃病肠上皮化生可能是癌前病变,也可能不是癌前病变,需要根据具体情况决定。 1、可能是癌前病变 研究发现,大部分胃癌在早期阶段都有肠上皮化生的表现,尤其是发生在幽门腺区胃黏膜上的肠上皮化生,很可能是癌前病变,容易转变成胃癌。 2,可能不是癌前病变 部分慢性胃炎炎症长期刺激胃黏膜也可导致其发生转变,如转
龟头暗紫色怎么回事
薄海 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
龟头暗紫色可能与外伤或损伤、血液循环不良、炎症或感染等因素有关。 1、外伤或损伤 龟头受到外力撞击或摩擦时,可能导致血管破裂或组织损伤,出现暗紫色。 2 龟头的颜色受到血液供应和循环的影响,比如血管收缩或堵塞,导致局部血液循环不良,就可能导致龟头颜色变暗,并呈现暗紫色。 3、炎症或感染 龟头发生炎症
晚上咳得厉害是寒咳还是热咳
赵展荣 主任医师
北京医院 三甲
晚上咳得厉害是寒咳还是热咳,具体需要根据患者痰液性质进行判断,若痰液发黄且黏稠,一般是热咳,若痰液清白且稀少,一般是寒咳。 1.痰液发黄且黏稠 患者晚上咳得厉害,常常伴有咳痰的表现,若患者受热邪侵袭致使风热感冒,届时可引起热咳,患者痰液常常呈黄色,且较为黏稠,除此外还可伴有舌苔发黄、咽喉红肿等表现。
栗子酒的功效和作用有哪些
赵展荣 主任医师
北京医院 三甲
栗子酒通常指板栗酒。板栗酒具有强筋健骨、补脾益气、壮阳补肾的功效。 板栗酒是由于板栗制作而成,其板栗味甘、微咸,性平。归脾经、胃经、肾经。板栗含有大量核黄素,不饱和脂肪酸,维生素,矿物质,是维持身体正常运转的营养元素,用来泡酒饮用可以提高身体免疫力。板栗酒中也含有丰富的碳水化合物、纤维素,可促进体内
经常偏头痛血压有点高吃什么食物好
孙涛 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
经常偏头痛血压有点高通常可以吃些富含镁的食物、富含维生素B2的食物以及含钾高的食物等。 1、富含镁的食物 镁可以帮助缓解偏头痛的症状。一些富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物等。 2、富含维生素B2的食物 维生素B2,也被称为核黄素,可以帮助减少偏头痛的发作。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡
奇亚籽的功效与作用,怎么吃减肥?
卫兰香 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
奇亚籽的营养价值比较高,有补充营养、防治便秘、辅助瘦身等功效和作用。 1、补充营养 奇亚籽中含有丰富的脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等物质,适当食用可以补充身体每日必需的营养素,并增强机体免疫力。 2、辅助瘦身 研究发现每100克的奇亚籽中约含有30-40克的膳食纤维,食用以后不