民福康>科普推荐>高脂血症患者生活中注意什么
河源市人民医院 心血管内科
科普推荐
高脂血症患者在生活中需要注意低盐、低脂、清淡易消化饮食;注意禁烟、禁酒,保持良好的生活作息习惯;可以多吃一些新鲜水果,蔬菜。
同时,进行适量有氧运动锻炼,比如快走、慢跑、骑自行车、瑜伽、打太极拳等。同时也鼓励进行一些低强度的体力活动,如户内锻炼、打扫庭院等。此外,还要定期去医院复查血脂。
中国中医科学院广安门医院
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