民福康>科普推荐>腰痛怎么办快速缓解疼痛
北京中医药大学东直门医院 针灸科
科普推荐
如果是急性腰疼,首先要平卧,采用冰敷,48小时后再采用热敷,减轻疼痛感。
如果是慢性腰疼,尽量选择平卧位,局部进行热敷,如果不能够缓解,要及时就医,查明腰疼的原因,比如骨骼问题、腰肌问题或者泌尿系统结石等,都可能会导致腰疼,需要积极治疗原发病灶。
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