民福康>科普推荐>孕妇吃什么去湿气
铜陵市人民医院 妇产科
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孕妇怀孕时,出现胃口不佳、感到浑身乏力、不舒服等表现时,考虑与湿气重有关,此种情况下,可以选择吃一些瓜果类食物,比如苦瓜,或者也可以喝一些绿豆汤或清淡饮品,来帮助体内湿气排出。
此外,平时饮食一定要注意荤素搭配,可以多喝排骨汤增加营养,晚上睡觉前可以喝雪梨汤保暖身体,并养成泡脚的好习惯,以此来促进血液流通、促进湿气排出。避免吃辛辣刺激性食品,加重湿气,严重时,可能会引起湿疹改变。
首都医科大学附属北京妇产医院
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