民福康>科普推荐>腰椎间盘突出可以侧睡吗
马鞍山市人民医院 骨科
科普推荐
腰椎间盘突出一般可以侧睡。腰椎间盘突出在侧睡时并不会明显增加腰背部的负重以及受力,侧睡不会对神经根产生明显的刺激。
腰椎间盘突出睡觉的姿势以个人最舒服的姿势为宜,且不会对腰背部产生过多的负荷以及受力等,其中以平卧硬板床为最合适的姿势。
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