民福康>科普推荐>女孩子来例假怎么缓解疼痛
蓬莱市中医医院 妇产科
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女孩子来例假如果痛得比较严重,注意休息,局部热敷可以缓解。清淡饮食,不要吃含有咖啡因的刺激性饮品,否则会加重子宫收缩,引起疼痛加重。
如果是月经之前休息不好,压力比较大,引发气滞血瘀导致的痛经,可以喝点益母草颗粒来进行调理。如果月经前受凉受寒,可以考虑喝红糖姜茶,有暖宫驱寒的作用,也可以吃布洛芬缓释胶囊缓解痛经。
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