民福康>科普推荐>益生菌治便秘吗
赣州市人民医院 消化内科
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益生菌有一定的治疗便秘的作用,其主要可以调节肠道菌群,维持体内肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,进而有效缓解便秘。
除了吃益生菌可以治疗便秘以外,还需要在饮食上多加注意,多吃粗纤维的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。同时,养成定时排便的习惯。
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