民福康>科普推荐>吃什么水果能降血压
鹰潭市人民医院 心内科
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吃任何水果都不能直接降低血压。因为水果并没有直接降低血压的功能,只能说高血压患者可以适当多吃蔬菜水果,比如多吃富含有丰富维生素C以及钾离子的水果,例如蓝莓、香蕉、葡萄、猕猴桃、火龙果等。
但是,水果也不能吃的过多,因为吃多会引起胃肠道不适。高血压患者需要定期去测量血压,观察血压是否控制平稳。