民福康>科普推荐>胃不舒服能吃鸡蛋吗
聊城市第二人民医院 消化内科
科普推荐
胃不舒服是可以吃鸡蛋的,但要注意量以及烹饪方式。
避免吃油煎食物,可以做成鸡蛋羹、鸡蛋汤。蛋清含有优质蛋白、氨基酸等营养物质,蛋黄中含有卵磷脂等营养成分,鸡蛋属于营养型食物,适当的进食有利于身体健康,提高免疫力。要注意饮食均衡,适当吃鸡蛋,还要适当吃新鲜的蔬菜水果等补充维生素。