民福康>科普推荐>高血糖可以吃地瓜吗
马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
血糖高的患者尽量少吃地瓜。地瓜又称为红薯,含有非常丰富维生素、粗纤维和微量元素,可以补充人体所需的营养物质,但地瓜中含有较高糖分,属于中高升糖指数类食物,不适当摄入会导致餐后血糖骤然升高。
如果吃红薯需要减少主食摄入量,要加强体育功能锻炼,以减少对餐后血糖不利影响。
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