民福康>专家音频>怎样预防高血糖
烟台毓璜顶医院 内分泌科
音频内容
预防高血糖方法主要是进行饮食、运动调理,在饮食方面尽量少吃升糖指数比较高的食物,避免吃油炸、含糖量比较高、油腻、辛辣刺激食物,戒烟戒酒。
避免经常熬夜,养成早睡早起习惯,进行适当体育锻炼,控制好体重,保持良好心态等,都可以有效预防高血糖发生。
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