民福康>科普推荐>湿气太重吃什么
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湿气太重可以吃具有健脾燥湿的食物或者药物,食物最常用的有炒薏米、白扁豆、茯苓、荷叶。如果湿气重伴有大便溏泻,可以吃点参苓白术散;如果伴有恶心、呕吐、食欲不振,可以吃藿香正气软胶囊。如果伴有脾胃虚弱、食欲不振,可以吃人参归脾丸治疗。
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