民福康>专家音频>在水中抽筋怎么办
聊城市人民医院 创伤骨科
音频内容
患者如果在水中发生抽筋，如果水位不是特别深，建议患者迅速站起来，立刻将抽筋腿抬起按摩缓解症状；如果水位较深，建议患者控制身体让自己漂浮在水面上，然后等待抽筋症状慢慢缓解。
一般在水中发生抽筋的原因大部分是由于过度疲劳、受到冷水刺激导致。患者平时要养成良好的作息规律，早睡早起不要熬夜，避免身体过度疲劳。
