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怎么克服恐惧心理障碍

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克服恐惧心理,首先要找到恐惧原因。如果对电梯或者是机舱等密闭场合具有恐惧心理,甚至引发焦虑情绪,影响到生活和工作。针对这种情况,患者可以在心理咨询师陪伴下采用脱敏治疗或者采用暴露疗法来慢慢缓解恐惧心理,从而适应这样环境。

如果恐惧程度比较严重时,也可以选择心理治疗方式,比如在精神科医生指导下应用相关药物进行治疗等,也能够有效改善上述症状。

发布于 2026-02-27   浏览3.69万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

抑郁症心理障碍咋办?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症患者出现心理障碍的时候应运用抗抑郁药物进行治疗,比如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、安非他酮以及米氮平等药物,其可以缓解患者抑郁的情绪。如果抑郁症患者出现明显的自杀念头以及自杀倾向,则要入院进行物理治疗,其包括重复经颅磁刺激以及电休克治疗,患者还应联合心理干预治疗,其包括支持性心理治疗、认
不知是强迫症还是癫痫?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
强迫症是反复出现的强迫观念过强迫行为,虽然患者本人知道不合理,但不能自控,从而烦恼。根据描述,不符合典型癫痫的表现,脑电图可助确诊,建议尽快到医院检查。
神经衰弱对声音敏感怎么解决?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
神经衰弱患者对声音敏感,通常是神经衰弱引起的植物神经功能紊乱,可以服用药物来改善,常有药物有谷维素片和安神补脑液。或者是在医师指导下服用一些抗抑郁的药物,如氟西汀、氯丙咪嗪、阿米替林等,可以改善病人情绪,对于失眠症状有明显的治疗作用。神经衰弱对声音敏感症也可以进行放松训练,目的是消除身体上的紧张感,
早泄用哪些中成药调理?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
早泄可以通过中成药进行调理,可以服用金锁固精丸、锁阳固精丸等中成药治疗,平时要保持饮食的清淡,可多吃补肾壮阳的食物,比如牛肉、羊肉、动物的睾丸、鸡肉、韭菜、山药、大蒜、大蒜、黑芝麻、黑豆、板栗、枸杞子、莲子、荔枝、海参、生蚝等,有助于病情的恢复,必要时到正规的医院进行手术治疗。另外早泄患者要保持充足
心理障碍和精神障碍的区别
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
心理障碍与精神障碍没有区别,是同个意思。 心理障碍是指有心理功能损害、社会功能损害的疾病,也称为精神障碍。患者会有异常症状,如心理方面对个体的认知、自我情绪控制及行为方面有所异常。心理障碍可以分为很多类型,其中包括常见的精神分裂症、分裂情感性障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、分离障碍等。 心理障碍的严重程度
心理障碍该如何预防
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
预防性心理障碍的方法有良好的性教育、培养健康的人格、及时进行心理疏导等。 1.良好的性教育 家长应该在童年时期开始对孩子进行性教育,使其正确认识自己的生殖器官,避免产生过强的好奇心,防止其出现性心理障碍的情况。 2.培养健康的人格 家长应该帮助孩子正确处理人际关系,积极面对两性交往过程中遇到的挫折,
心理健康与心理障碍是相对的吗
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
心理健康和心理障碍在一定程度上是相对的。 心理健康通常指的是一种心理状态,个体感到满意、幸福,能够有效地应对生活中的挑战和压力。心理障碍则是指一些负面的心理状态,如抑郁、焦虑、强迫症、精神分裂症等。心理健康的人可能具有积极的情绪、良好的自我认知和社交能力。相反,心理障碍患者可能表现出消极的情绪、自我
心理障碍日常应注意什么
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
性心理障碍日常应注意病情观察、接受正面的性知识、抑制异常的性兴奋等。 1.病情观察 患者日常生活中应该学会观察自己的性心理活动,遵医嘱定期随访观察,及时进行心理疏导,有助于加快其病情的恢复。 2.接受正面的性知识 患者平时还需要学习和接受正面的性知识,建立正确的认知,可以帮助减轻其异常的性冲动。 3
造成心理障碍的原因是什么
刘建成 主任医师
北京大学第六医院 三甲
造成心理障碍的原因包括遗传因素、神经发育异常、心理因素等。 1、遗传因素 心理障碍具有一定的家族遗传倾向,主要表现为家族中如果有成员存在心理障碍,则其他成员出现心理障碍的几率与常人相比较高。 2、神经发育异常 神经发育异常可导致神经元增殖、分化等出现不正常,可使突触过度修剪或出现异常联系,也会引发心
造成心理障碍的原因是什么
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
造成心理障碍的原因包括遗传因素、神经发育异常、心理因素等。 1、遗传因素 心理障碍具有一定的家族遗传倾向,主要表现为家族中如果有成员存在心理障碍,则其他成员出现心理障碍的几率与常人相比较高。 2、神经发育异常 神经发育异常可导致神经元增殖、分化等出现不正常,可使突触过度修剪或出现异常联系,也会引发心
严重心理障碍的表现有哪些
皇甫丽 主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
严重心理障碍分为重型精神病和轻型精神病,重型精神病包括精神分裂症、双向情感障碍。双向情感障碍包括抑郁症即有躁狂,又有抑郁。轻型精神病一般称为心理障碍,包括焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、适应障碍、性心理方面疾病等。
癫痫患者常见的心理障碍有哪些
赵敏 副主任医师
临汾市人民医院 三甲
癫痫患者的心理障碍,严重影响着癫痫的生活质量,即使癫痫患者长期已经控制了,癫痫患者仍然有一种被歧视感、被孤立感、羞耻感等这些情绪存在。那么最常见的心理障碍就是抑郁,这个要高于普通人,是高于普通人的3倍。同时癫痫患者都合并有这种焦虑,有些癫痫患者还出现一些精神症状,比如错乱、幻听、幻视等。另外癫痫患者还可以出现一些人格失调方面的障碍,可以出
青少年学习上的心理障碍问题
徐进 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
青少年学习上的心理障碍表现为厌学、偏科、考试紧张等,成绩好的学生会产生二分思维,就是非好即坏。一旦遇到挫折,就会全面崩溃。对于学习成绩差的孩子而言,可能会产生自卑心理,甚至自暴自弃。除了以上问题,严重者还会出现焦虑、忧郁、强迫等情况,甚至会出现网瘾等严重心理障碍。一旦出现上述症状,应及时前往医院就诊进行心理分析和心理辅导。
怎样克服紧张心理障碍
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
如果对于面临重大事情时,比如考试、重要演讲,出现紧张的心理是比较正常的现象,可以通过有效的方法将紧张程度调整到合适的状态,比如采用深呼吸的方法,深深的吸气慢慢的吐气,在每一次吐气的过程中,可以使全身从头到脚的肌肉逐渐放松,能够快速缓解躯体上紧张症状。另外,也会缓解精神上紧张起到很好的效果。
什么是心理障碍
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
心理障碍是包括人的情绪、感知、知觉、记忆、思维、人格、意识等,都会出现一部分的变化及精神活动,各方面都不会很协调。对于生活当中的事情或者工作,都不能够胜任,出现社会功能的退缩情况,其中包括很多的情绪问题,比如说焦虑、抑郁、过度的兴奋,甚至出现幻觉、妄想等症状。
心理障碍的表现
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
心理障碍表现因病而异、因人而异,不是全部一样的。对于抑郁症患者,会表现在情绪低落状态,而且对于周围人事物都不感兴趣,愿意自己独处;独处时候经常会默默地流眼泪,甚至会出现自残自伤等行为;严重会出现自杀后果。但是对于焦虑症的人,经常性对于未来还没有发生事情感觉到忐忑不安、坐卧不宁、总觉得会有不好事情发生;同时也会伴有躯体上症状,例如会出现胸闷