民福康>科普推荐>喝水多会加重体内湿气吗?
中日友好医院 保健部四部
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喝水多会加重体内湿气,喝水太多会损伤脾胃引起腹胀腹痛,严重的会出现食欲不振等不适。
临床上可以服用有健脾燥湿作用的食物或药物缓解湿气症状,食物可以吃炒薏米、白扁豆、陈皮、肉豆蔻;药物可以吃参苓白术散、藿香正气软胶囊、人参健脾片等缓解不适。
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