民福康>科普推荐>腰酸背痛湿气重怎么办
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
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感觉到腰酸背痛,可能是由于湿气过重而导致的,湿气重可以分为内湿和外湿,外湿主要是为气候的潮湿导致的,可表现为关节酸痛,内湿主要是由于消化功能不足而引起的,首先可以通过食疗来缓解症状,需要多运动,通过运动排汗能够排出体内湿气,也可以适当的吃些红豆玉米粥,还可以通过拔罐的方法来祛寒、祛湿、舒筋通络。
病情严重时,需要在医生指导下用健脾去湿的药物来进行积极的治疗,如果以腹泻、便秘为主,临床上采用的药是参苓白术丸。
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