张涛医生科普

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颈椎病怎么自我治疗

张涛

主任医师山东大学第二医院

颈椎病自我治疗的方法主要有保持良好的坐姿和站姿、适当进行颈部运动、热敷和..

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2026-02-22

脊椎韧带炎怎么治疗

张涛

主任医师山东大学第二医院

脊椎韧带炎一般可以通过局部热敷、药物治疗、理疗或者手术治疗等方式进行治疗..

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2026-02-22

脊椎恢复自我锻炼的方法

张涛

主任医师山东大学第二医院

脊椎恢复自我锻炼方法有多种，包括猫式训练、胸椎放松训练、坐姿躯干旋转、跪..

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2026-02-22

颈椎退行性改变是什么意思

张涛

主任医师山东大学第二医院

颈椎退行性改变是指随着年龄的增长，颈椎的结构和功能发生一系列衰退性的变化..

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2026-02-22

后背中间脊椎疼怎么回事

张涛

主任医师山东大学第二医院

后背中间脊椎疼可能有多种原因，包括骨折坐姿习惯不良、腰背部筋膜炎、棘上韧..

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2025-12-27

颈椎病如何治疗

张涛

主任医师山东大学第二医院

颈椎病患者可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。 1、药物治疗..

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2026-02-22

椎间盘脱出是什么

张涛

主任医师山东大学第二医院

椎间盘脱出是指椎间盘的髓核及部分纤维环向周围组织突出，从而压迫相应脊髓或..

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2026-02-22

腰椎间盘突出早期症状

张涛

主任医师山东大学第二医院

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症早期症状可能有腰痛、下肢放..

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2026-02-22

脊柱侧弯怎么回事怎么办

张涛

主任医师山东大学第二医院

脊柱侧弯可能是先天性因素、姿势不良、神经肌肉异常等原因引起的，需要根据具..

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2026-02-22

腰椎曲度变直怎么回事怎么办

张涛

主任医师山东大学第二医院

腰椎曲度变直可能与姿势不良、筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素有关，需要根据原..

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2025-12-27

腰椎间盘突出如何运动

张涛

主任医师山东大学第二医院

适合腰椎间盘突出患者的运动包括游泳、仰卧起坐、散步等。 1.游泳游泳是..

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2025-12-27

腰椎间盘突出症状

张涛

主任医师山东大学第二医院

腰椎间盘突出症状有腰痛、下肢放射性疼痛、麻木感等。 1.腰痛腰痛是腰椎..

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2026-02-22

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