绝经是指卵巢功能衰退，生殖功能消失造成的永久性无月经状态。
绝经可自然发生，也可能是手术或疾病引起的。自然绝经是一种正常的生理现象，是每个女性生命进程中的必经过程，女性会随着年龄衰老，卵巢内卵泡出现生理性耗竭，从而导致月经永久停止。手术切除卵巢或疾病损伤卵巢功能会引起人工绝经。
绝经后女性需要定期锻炼，均衡饮食，有助于增强体质。
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