患者发现近期自己有无故情绪暴躁、头痛、眩晕、面红目赤等症状时，怀疑肝火旺可能性较高，可以就诊中医科通过望、闻、问、切的方式诊断。
其次，发现自己出现口干、口苦、舌苔黄腻、大便干结、小便发黄等症状且通过饮食调理效果不佳时，也要及时就医。另外，眼睛干涩、视物模糊伴有口气加重、精神萎靡、疲乏等症状时，应及时就医进行调理。
日常应避免进食辛辣、油炸、生冷的食物，饮食以清淡、以消化为主。
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