脊髓压迫症日常应注意饮食、注意运动、注意调整生活习惯等，分析如下：
1、注意饮食
患者应避免饮用含有酒精的饮品，如白酒、啤酒、红酒等，其次要多食用富含钙元素的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，可以预防骨质疏松。
2、注意运动
患者需注意运动，可适当做加强肌肉的训练，有助于增加脊柱的内在稳定性。
3、注意调整生活习惯
患者应多卧床休息，进行手术治疗的患者应避免劳累，尽量避免做弯腰的动作，避免久坐、久站。
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