窦性心律不齐患者日常主要注意休息和运动、多元化饮食、注意调节情绪等。
1、注意休息和运动
发病期间以静卧休息为主，如果患者出现呼吸困难，以半卧位或端坐位休息为主。患者可以根据自身情况参加适当运动，避免剧烈运动，有助于身体健康。
2、多元化饮食
适当补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，同时要补充维生素，可以增加新鲜水果、蔬菜的摄入。避免饮用咖啡、浓茶、酒精性饮品等。
3、注意调节情绪
与亲人、朋友多沟通交流，保持心情愉快，避免情绪过度焦虑。
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