眩晕症患者平时应注意调整饮食习惯、改善生活方式，并提前做好防护措施等。
1、调整饮食习惯
平时应保证合理膳食，避免暴饮暴食，适当多进食清淡易消化、富含膳食纤维和维生素的食物，特别是患有高血压、高血脂以及糖尿病的人群，更应该加强饮食管理。
2、改善生活方式
日常规律作息，注意劳逸结合，以保证充足的睡眠，避免因疲劳引起眩晕症状。
3、提前做好防护措施
注意调整家中的居住环境，以免眩晕症发作时出现跌倒，比如减少电线、杂物等室内障碍物;安装夜灯、扶手以及铺设防滑垫等。
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