双相障碍即双相情感障碍，注意事项有养成良好的作息习惯、饮食调理、调节自身情绪等。
1、养成良好的作息习惯
患者平时应早睡早起，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免增加疾病复发几率。
2、饮食调理
在饮食方面以清淡的食物为主，尽量少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等。同时要避免饮用含有咖啡因和酒精的刺激性饮品，以免诱发疾病发作。
3、调节自身情绪
患者平时应保持心情舒畅，避免出现沮丧或焦虑等不良情绪。
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双相障碍的日常注意事项有哪些
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