胎记日常应注意皮肤护理、心理护理、定期监测胎记生长情况等。
1.皮肤护理
胎记的患者日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免经常摩擦或抓挠皮肤造成局部破损从而引起继发感染，出门时应做好防晒措施，减少紫外线照射的频率。
2.心理护理
日常生活中应注意保持良好心态，对于影响外观的胎记可以使用化妆品遮盖，必要时应进行心理治疗。
3.定期监测胎记生长
部分胎记可有异常增生、恶变等情况，因此患者应注意定期监测胎记生长情况，避免发生生长速度过快、皮肤破溃等情况。
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