高胰岛素血症患者日常需注意饮食、注意运动、做好病情监测等，分析如下：
1、注意饮食
患者应少食多餐，避免暴饮暴食，避免偏食、挑食，可多食用富含维生素以及微量元素的食物，控制碳水化合物的摄入。
2、注意运动
患者应长期坚持进行有氧运动，如慢跑、跳绳、打太极、骑自行车等，将自身体重控制在健康范围内。
3、做好病情监测
患者应做好病情监测，若头晕眼花、出冷汗、心慌、手抖等异常症状加重，需及时到医院内分泌科复查。
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