脑损伤日常应注意饮食搭配、避免单独外出、保持良好情绪，具体如下：
1.注意饮食搭配
脑损伤要以低盐低脂、高蛋白食物为主，避免大量饮水和刺激性食物的摄入。
2.避免单独外出
脑损伤的患者可能会出现突然意识障碍的情况，所以需要注意不可单独外出，对于骑车、游泳、登高等活动，短期内也不建议参加。
3.保持良好情绪
恢复期的患者要适当参加社会活动，减少思想压力。
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