横纹肌溶解综合征日常应注意养成良好的生活习惯、做好病情监测、避免使用易发病的药物等。
1.养成良好的生活习惯
患者日常生活中应注意个人交通安全，尽可能减少受伤的可能，并注意戒烟酒，防止加重病情。
2.做好病情监测
患者平时应做好个人病情监测，若发生明显肌肉疼痛、肌无力等症状，应注意及时就医。
3.避免使用易发病的药物
患者平时应尽量避免使用易诱发病情的药物，比如非诺贝特片、阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片等，防止增加发病几率。
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