腰椎间盘突出症日常护理方法包括家庭护理、日常生活管理、病情监测等。
1.家庭护理
患者在平时需要避免进行高强度性运动，避免反复旋转腰部或者弯腰，卧床时可采取仰卧位的姿势，在膝关节下以及头下放置一个枕头，并将肩部抬高，可帮助缓解不适。
2.日常生活管理
患者需要在平时保持有良好的生活习惯，多吃含钙量高的食物以及豆制品，同时需要加强腰背部肌肉的力量，坚持进行体育运动，并保证站姿、坐姿正确。
3.病情监测
患者需要监测病情的变化，若是病情加重，则需要及时到医院就诊。
相关问答
腰椎间盘突出症平时要注意什么
腰椎间盘突出症的注意事项主要包括注意休息、保护腰部、锻炼腰肌等。 1、注..
腰椎间盘突出症患者做针灸治疗的注意事项
腰椎间盘突出症患者做针灸治疗的注意事项包括在医生指导下操作、保持情绪平和..
腰椎间盘突出症术后应当注意什么
腰椎间盘突出症术后应当注意加强伤口护理、合理饮食、康复锻炼等。 1、加强..
相关视频
确诊腰椎间盘突出症需要长期卧床静养吗
4.21万
如何预防腰椎间盘突出症
3.06万
腰椎间盘突出症的患者要注意什么
4.67万
相关音频
腰椎间盘突出症吃什么药好？
腰椎间盘突出症饮食
腰椎间盘突出症自我调理方法有哪些？
4.21万
语音时长
