盗汗患者日常应注意适当运动、注意饮食、规律作息等，具体分析如下：
注意适当运动
患者应进行慢跑、快走、瑜伽、打太极等有氧运动，有助于增强体质，提高机体抗病能力。运动适量即可，不可做过量运动，避免身体过于劳累。
注意饮食
患者要注意营养的均衡摄入，多食用富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、猪肉、虾类等，防止体内缺乏钙元素引起低钙血症，加重盗汗。
规律作息
患者平时还需注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，睡眠时间可控制在6-8小时左右。
相关问答
小儿盗汗吃什么好
小儿盗汗可以吃含有维生素D的食物、含钙的食物、药物等，具体如下： 1、含..
肾阴虚火旺盗汗怎么调理
肾阴虚、火旺、盗汗可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗的方式来调理，具体..
阴虚盗汗吃什么中药
阴虚盗汗可遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物。 1、知柏..
相关音频
男人睡觉盗汗吃什么药
男人肾虚盗汗吃什么药
更年期潮热盗汗吃什么药
语音时长
